Oj tam oj tam po prostu siedzę w temacie zbyt mocno i wiem jakie koszta są zorganizowanie zawodów wynajęcie sali itd, byłem setki razy na zawodach małych i dużych, sam organizowałem zawody, wiele razy wynajmowałem sale duże więc wiem że to koszta są małe, wynajmując od miasta lub gminy to płaciłem 20 zł za godz więc to raczej mało niż dużo.
Do Policji ci za ciężko zdawać, a do Legii myślisz, że jest łatwiej się załapać? Pamiętaj, że bardzo dobre zdrowie i niezła kondycja na początek to absolutne minimum. Dużo ludzi odpada na rozmowach. Trzeba mieć motywacje i odpowiednią psychike. Ale szczerze- nigdy nie było tam dużych pieniędzy. To mit, że wyjdziesz bogaty (albo chociaż zamożny). [...]
Dzięki za info mam jeszcze jedno pytanko.Czy jeżeli mam mały problemik ze zdrowiem, to czy dałoby się to jakoś zatajić ? Jestem dużo odporniejszy niż przeciętne osoby w mojim wieku. Wzrok idealny zresztą wszystko mocz równiesz. Mam jedynie mały problemik z krwią krzepnięciem czy da się to jakoś ominąć zatajić? Bo bo oprucz tego jestem wytrzymały i [...]
Dzięki za info mam jeszcze jedno pytanko.Czy jeżeli mam mały problemik ze zdrowiem, to czy dałoby się to jakoś zatajić ? Jestem dużo odporniejszy niż przeciętne osoby w mojim wieku. Wzrok idealny zresztą wszystko mocz równiesz. Mam jedynie mały problemik z krwią krzepnięciem czy da się to jakoś ominąć zatajić? Bo bo oprucz tego jestem wytrzymały i [...]
[...] na czas.Pozatym test na zapamietywanie i troche pytan o twoj charakter itd.Po tym tescie odpada czesc kandydatow.Najlepiej pisac co sie wie.Lapiej miec mniej , a dobrze niz duzo i bzdury.Pozniej sa badania lekarskie.Tzn.mierza cisnienie ,zagladaja w zeby,badanie moczu na narkotyki,badanie wzroku i sluchu,no i lekarz ogolny.Pozatym wypelniasz [...]
[...] mowisz o alternatywie , po legii stabilizacje {rodzina} teraz wspominasz o mozliwosci sluzby za oceanem po legii.jak myslisz o kasie to po legii idz na kontraktora , kasa duzo wieksza ale ryzyko tez patrz np. wspomniany japonczyk,2 bylych gromowcow.a wogole mysle ze jakbys po legii poszedl do marines to bys cofnol sie w rozwoju bo do piet [...]
No nie wnikam w takie rzeczy,mojim zdaniem te jednostki co wymieniłeś są wyszkolone do określonych zadań. Legioniści nie są szkoleni chyba do odbijania zakładników. Ale w starciu na otwartym polu nie mają szans z legionistami. Owszem może ten tor o którym wspominałem,legia miała tam przewage,i to logiczne że wygrali. Ale dziwi mnie z jaką [...]
[...] porownania do LC tam niejest szkola niedzielna to co unas jak nieskoncza cie fizycznie to psychicznie a jak jestes twardy to zostajesz poprostu maszynka do zabijania co tu duzo mowic zobaczymy czy tacy jestescie jak piszecie ja bylem i jakos zmienilem zdanie pisalem tak jak wy i na 100% do polski niewruce bo niemam zamiaru byc kaleka albo [...]
Mikka nie grzechem jest zbierać informacje na temat legi,bo każdy w końcu coś tam wie. Czy wiesz więcej,nie zakładałbym tak. Nie mam zamiaru się z tobą kucić. Następna sprawa,nie siedze na kompie cały czas,bo dziele czas na nauke i trening. I to,że zbieram informacje to nic złego. Tak czy inaczej skoro tyle wiesz,to zacznij się udzielać. Bo jak [...]
Żołd w legii cudzoziemskiej jest o wiele wyższy niż w polskim wojsku i dlatego nasi żołnierze chętnie służą za granicą - pisze "Metro". W tym roku zgodę na zaciągnięcie się do najsłynniejszej armii najemników dostał na razie jeden z mieszkańców Śląska. Wyjazd musiało zaakceptować polskie MSWiA - tego wymaga prawo. Żołd legionisty z [...]
Panowie, panowie bez przesady. Dużo czytałem i widze, że każdy mówi co innego o LC. W końcu jak według was jest w legi ??. Wiele sprzecznych postów czytałem i fakt faktem że pogubić się można. Co wam opowiadali znajomi co mają za sobą LC ??
Siemanko, też chcę się wybrać na rekrutację za jakis czas. Skad jestes? Może mi ktoś powiedzieć jak na dzień dzisiejszy wygląda rekrutacja, tzn dokładnie chodzi mi o 3 kwestie: 1. Karalność (mam odwalony rok w ZK) 2. Tatuaże (w widocznym miejscu - dłoń) 3. J. Francuski trzeba znać? Szukam od dłuższego czasu odpowiedzi na te pytania, ale co forum [...]
Witam wszystkich zainteresowanych LC. Nie wiem w zasadzie co mnie tu sprowadza, chyba to, że wieku 25 lat zje***m. 1,5 roku temu wylądowałem w Marsylii. Kierunek Aubagne. Po niepowodzeniach w WP, związane z chęcią służby w jednostkach specjalnych(wszystko było na tak tylko je****a pani psycholog), postanowiłem zrobić to o czym od młodzieńczych [...]
ja zaczalem sie czesciej golic po aptecznym ZMA, zarost stal sie twardszy i ciemniejszy, ogolnie duzo wiecej wlosow sie na ciele pojawilo w miejscach gdzie ich wczesniej za wiele nie bylo(klata,plecy, ramiona) - tylko nie jestem pewien czy to samo z siebie czy po tym ZMA (Zynk + Magnez, bylo walkowane na forum dziesiatki razy), pzdr.
ty za to jesteś sezonowym kretynem i niestety nic z tym nie da się chyba zrobić. Kolego drogi na sylwetkę nie pracuje się miesiąc czy dwa ale lata. jeśli o tym nie wiesz to masz g**** a nie pojęcie o kulturystyce. Po drugie wiem doskonale czym jest dieta i jak ją stosować. Zauważ że nie ćwiczy się prze 5 miesięcy po to żeby fajnie troszkę coś [...]
Dzieki panowie za odpowiedz WinterR Taki wlasnie mam plan, do wielostawowych, głównych ćwiczeń wplote 5x5. Myślę że ten plan treningowy wyjdzie mi na plus bo teraz dużo czasu mi zajmowały treningi, zwłaszcza trening nóg z barkami. Kingodin Bardzo ciekawa opcja z tym planem 531. Poczytałem trochę o nim, jak i otej wersji którą wskazałeś. Myślę że [...]
[...] juz odciski nie powstaja na dloniach tylko robia sie takie twardsze jakby poduszki. Odciski zawsze przekluwalem, ale nie zdzieralem skory, poprostu sie zalepialy. Teraz mam 33 lata i zadnych odciskow. Tez duzo cwicze na drazku, mam poprostu zgrubienia od drazka w miejscach gdzie wystepowaly odciski za malolata. Pozdrawiam i zycze wytrwalosci.
/SFD/2023/3/16/b98bd8226bec48b79aae986aa4ec2982.jpg Powiem Ci tak, mało kto potrzebuje na amatorskim poziomie 6 treningów tygodniu. To, że masz dużo wolnego czasu nie znaczy, że musisz trenować aż tyle razy. Jeśli już miałbym coś zasugerować to 4 dni treningowe w tygodniu wystarczą w zupełności. Patrząc na Twój plan to trenujesz triceps 6 razy w [...]
Redukować warto poziom tkanki tłuszczowej w zasadzie jak najniżej. Im jest on niższy, tym lepszej jakości mięśnie można później budować. Z reguły 12-13 procent to wartość pozwalająca budować dobrej jakości mięśnie. Ciężko jest mi stwierdzić ile czasu Tobie to zajmie. Każdy organizm jest inny, a za wyniki odpowiada zbyt wiele zmiennych, Patrząc na [...]
/SFD/2022/4/25/46be60face7042a38ffbf697ba7bca00.jpg Powiedzmy, że masz te 16 miesięcy stażu to jednak mógłbyś mieć lepszy nieco ten trening. Ale zacznijmy od innej kwestii w Twoim przypadku mianowicie dieta. Trzeba mieć świadomość, że jest ona istotna w przypadku redukcji bo jeśli na masie będziesz mieć różnice małą w kaloryce, a będziesz na [...]
KRATA NA LATO wg ojan
